10 prugne secche al giorno aiutano contro l'osteoporosi

Consumare 10 prugne secche al giorno aiutano contro l'osteoporosi. Lo rivela uno studio condotto dall'università di Tallahassee,negli Stati Uniti.
Questi esperti hanno chiesto a un gruppo di 55 donne di mangiare ogni giorno per 6 mesi 10 prugne secche; a un altro gruppo di 45 donne hanno invece fatto consumare 100 g al giorno di mele secche.è stato invece amministrato a tutte ogni giorno calcio e vitamina D.
Al termine del periodo stabilito nelle pazienti che avevano mangiato le prugne secche le ossa erano decisamente più robuste in ogni zona del corpo, dalle braccia alle spina dorsale.
Ai ricercatori non è ancora chiaro il motivo di codesto benificio delle prugne: FRATTANTO RACCOMANDIAMO PERò DI INCLUDERLI NELLA VOSTRA ALIMENTAZIONE QUOTIDIANA.